Charte Déontologique du métier de coach sportif

1. Valeurs et philosophie

Le coach croit en la dignité et l’intégrité de chaque individu. Engager à développer les capacités et les ressources propres à chaque personne. Il respecte ses clients, leurs besoins, leurs demandes et leur apporte un soutien constructif adapté au rythme de la personne. Il les aide à se fixer des objectifs réalisables et atteignables encourageant un épanouissement personnel. Il les accompagne dans la mise en œuvre des moyens les plus efficaces pour atteindre leur but.

2. Position à l’égard de la profession

Lors des entretiens le coach se tient à un devoir de réserve lorsqu’il s’agit de la profession et de ses différents courants. Il est ouvert d’esprit et respecte la diversité de méthodes conceptualisées dans le domaine du coaching. Il réfute toute personne ou groupe qui puisse se prévaloir de détenir la vérité en la matière.

3. Mise à jour de ses connaissances

Le coach a suivi une formation professionnelle initiale théorique et pratique de haut niveau apte à créer une compétence d’exercice du métier de coach. Le coach a lui-même été coaché et continue à faire appel aux services de confrères quand il en perçoit l’intérêt dans sa vie. De façon plus générale, il est engagé dans un cheminement d’évolution personnelle. A la demande de ses clients, il est en mesure de fournir des informations claires sur la nature de ses formations ainsi que sur les qualifications qu’il a obtenues au terme de celles-ci.

4. Supervision régulière

Un coach membre  possède un lieu de supervision régulier où il peut faire le point sur sa pratique et continuer à progresser dans celle-ci en vue de fournir les services de la meilleure qualité possible à ses clients.

5. Protection du client

Le coach est tenu par le secret professionnel. Il prend toutes les précautions pour maintenir l’anonymat des personnes qui le consultent et, en particulier, ne communique aucune information à un tiers sur une personne sans son accord exprès. Toute information sur un client est traitée de façon strictement confidentielle sous réserve du respect des lois en vigueur. Cette règle de confidentialité est essentielle pour l’établissement d’une relation de confiance sans laquelle le processus de coaching ne peut ni commencer, ni perdurer. Le client est néanmoins informé que dans certaines circonstances graves, où lui-même représente un danger pour lui-même ou pour les autres, le coach peut sortir de la confidentialité et entreprendre une action appropriée.

6. Pratique du télécoaching et utilisation d’internet

Le coach estime le téléphone, internet et toute autre technologie de communication à venir comme des outils professionnels à part entière, utilisables dans la pratique de leur activité.
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Le coaching sportif en plein air à Grenoble

Je vous propose des cours collectifs à ciel ouvert dans les parcs, forêts, aussi bien que sur les parcours de santé et espaces urbains de vos communes de l’Isère.
En fonction de votre niveau de pratique et de vos objectifs j’établirai un cours qui vous ressemble.
Tous les cours durent 1 heure. Inscription préalable obligatoire. Place limitée à 5 personnes.

1. Le cours de Fitness en extérieur où chaque partie de votre corps va être mise à contribution.
Ce cours de Fitness s’adresse à tous et ce quelque soit votre niveau de pratique.
Venez partager un moment sportif et convivial dans un cadre verdoyant. je serai votre coach afin que votre corps retrouve toute sa mobilité et sa tonicité.
Avantages : forme; oxygénation; baisse du stress; lutte contre méfaits de la sédentarité.

2 . Cours de Fitness en extérieur s’adressant aux personnes ayant déjà pratiqué de la musculation ou du fitness dans les clubs de sport.
S’inspirant du crossfit vous allez mettre votre corps à l’épreuve en alternant des exercices cardio-vasculaires à intensité élevée avec des exercices de renforcement musculaire.

3 . Contre le stress optez pour une approche plus douce et spirituelle de l’activité physique.
Cours de fitness en extérieur qui allie des exercices de la méthode Pilates et des postures de yoga.
Le Pilates permet de renforcer et étirer vos muscles profonds et stabilisateurs et favorise l’alignement corporel. La concentration et la respiration sont fondamentales.
Le yoga, plus qu’une philosophie est un ensemble d’exercices corporels et respiratoires visant la maîtrise des différentes fonctions physiologiques.

Les qualités physiques…6 : le gainage , la proprioception…

Le corps humain est composé de muscles permettant la réalisation de mouvements ainsi que la stabilisation posturale. Ces muscles sont effecteurs, freinateurs ou en soutien suivant l’action effectuée. Pendant les exercices, des forces sont transmises pour courir, sauter, se déplacer, lancer, etc. et celles-ci sollicitent la jonction haut du corps – bas du corps ainsi que les articulations.

http://www.e-s-c.fr/gainage-proprioception.html

Les qualités physiques…5 : …La coordination

En sport, la coordination motrice permet au sportif de maîtriser des actions dans des situations prévisibles (stéréotypes) ou imprévisibles (adaptation), de les exécuter de façon économique ainsi que d’apprendre rapidement de nouveaux gestes sportifs (Frey et Hirtz, cités par Weineck, 1997).
Le guidage et la régulation des gestes font appel aux facteurs psychomoteurs liés à l’apprentissage moteur et aux qualités physiques comme la force, la vitesse , la souplesse et l’endurance. On ne peut pas considérer le développement de la coordination comme une fin en soi, mais plutôt comme la base de l’entraînement spécifique d’une discipline sportive.

http://www.e-s-c.fr/coordination.html

Les qualités physiques…4 : la vitesse…

Suivant le Larousse, la vitesse est la qualité d’une personne ou d’une chose qui se déplace, agit beaucoup en peu de temps. Sur le plan sportif, la vitesse est liée à la rapidité d’exécution d’un mouvement simple ou complexe, la tâche motrice, et à la composante perceptive organisatrice de celui-ci , la réaction. Cette qualité physique majeure concerne les efforts courts et de très forte intensité qui sont souvent décisifs dans l’activité.

http://www.e-s-c.fr/vitesse.html

Les qualités physiques…3 : la souplesse…

La souplesse est une qualité physique permettant de réaliser des mouvements avec la plus grande amplitude ou mobilité articulaire. Associée dans son développement aux termes d’étirements ou d’assouplissements, visant les structures musculaires, articulaires et péri articulaires, la souplesse tient un rôle prépondérant dans la vie du sportif.

http://www.e-s-c.fr/souplesse.html

Les qualités physiques..2 : L’entraînement de la force

La force musculaire est la capacité d’un muscle d’exercer une force contre une résistance. En sport, c’est une qualité physique fondamentale qui apparaît en combinaison de l’endurance ou de la souplesse. Son entraînement vise l’augmentation de la puissance musculaire, de la vitesse d’exécution et de la précision des gestes.

Pour plus de détails  : http://www.e-s-c.fr/force.html

Les qualités physiques…1 : l’endurance…

La définition de l’endurance donnée par le Larousse est la suivante : aptitude à résister aux fatigues physique et morale, à la souffrance. L’entrainement de l’endurance vise l’augmentation de la capacité cardio-vasculaire pour mieux résister lors d’un effort physique.

Tout est parfaitement expliqué en visitant cette page : http://www.e-s-c.fr/endurance.html

Nouvelles rubrique sur mon site « Page Perso »

Bonjour à toutes et à tous. Je tiens à informer ma clientèle ainsi que ma future clientèle que je mets en place sur mon site http://www.coachsvaltorta.com une partie réservée au client et privée. Celle ci a pour finalité d’informer de façon individualisé le client qui est coaché par mes soins. Il trouvera des données précises de ces entraînements, sa progression en fonction des objectifs qu’il a fixé, ainsi que des conseils pour améliorer ses futurs résultats. Je diffuserai aussi sur cette page les programmes prévus afin qu’il soit informé avant la séance. En effet , c’est toujours plus agréable de prendre connaissance d’un programme pour mieux l’anticiper. Cela suppose que le client dispose d’une tablette et/ou d’un ordinateur même d’un smartphone. Lors de son inscription, un identifiant et un mot de passe lui sera remis afin qu’il puisse tout simplement accéder à ces informations privées. Le client pourra aussi poser des questions auxquelles je pourrai répondre de façon précise et exhaustive.